Die erste Blutung ([[Menarche]]) findet mit dem Einsetzen der Pubertät meist zwischen dem 11. und 14. Lebensjahr statt. Der genaue Zeitpunkt ist von Frau zu Frau verschieden und hängt im wesentlichen von genetischen Faktoren und vom Ernährungszustand ab. Generell gilt, dass die Menarche nicht unter einem Körperfettanteil von 22% einsetzt.

 Wenn man mit 18 Jahren seine Regel noch nicht bekommen hat, sollte man einen Arzt zu Rate ziehen.